تبلیغات
" موفقیت در سینما " - "ذهن آگاهی یا mindfulnece
 
" موفقیت در سینما "
سینما و سینما و سینما
                                                        
درباره وبلاگ

با سلام و خوش آمد به شما بازدیده کننده گرامی
امیدوارم لحظات خوبی رو در این سایت تجربه کنید
با آرزوی بهترین ها
مدیر وبلاگ : علی اکبر رنجبر
مطالب اخیر
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
داغ کن - کلوب دات کام
چهارشنبه 18 اسفند 1389 :: نویسنده : علی اکبر رنجبر

سلام

" قانون جاذبه،ذهن آگاهی و تلاش و پشتکار روی هم رفته ایجاد کننده ی مثلثی هستند به نام "مثلث برمودای موفقیت".

                                                                      علی اکبر رنجبر

بحث امروزمون در مورد ادامه ی مطالب مثلث برمودای موفقیت می باشد و امروز می خوام در مورد " ذهن آگاهی یا mindfulnece " بحث کنم.امیدوارم مطلب کاربردی و جالبی باشد.

                               امیدوارم روز به روز موفق تر باشید

ذهن آگاهی:

مهمترین ویژگی این ضلع از اضلاع مثلث موفقیت را "بودن در لحظه ی حال" تشکیل می دهد.بودن در لحظه ی حالی که البته به وقوع پیوستن آن مستلزم" تمرین و تکرار "بسیاری می باشد، می تواند مهمترین تحولات و پیشرفت های مثبت را در راه رسیدن به موفقیت برای ما ایجاد کند.

همانطوری که بیان گردید مهمترین ویژگی ذهن آگاهی بودن در لحظه ی حال است که تحقق کامل آن نیاز به تمرین و تکرار بسیاری دارد.تمرین و تلاش و تکراری که می توان با استفاده از "نشانه های یادآوری" هر چه بهتر به هدف اصلی خودمان یعنی بودن در لحظه ی حال ، برای به وقوع پیوستن درست و کامل ذهن آگاهی استفاده کرد.حال نشانه های یادآوری چیست و چه کارایی دارد؟

نشانه های یادآوری همانطوری که از اسم آن معلوم است،نشانه هایی هستند برای یادآوری.برای به یاد آوردن و توجه ما را به هدف اصلیمان جلب کردن.حال این نشانه ها می تواند یه انگشتر نگین دار ساده باشد و یا یک دستبند و ساعت و هر چیز دیگری که با نگاه کرده به آن،افکار ما را به سمت بودن در لحظه ی حال که اساس و پایه ی اصلی ذهن آگاهی است،معطوف کند و به ما یادآوری کند که در این زمان (زمان حال) که مهمترین لحظه ی زندگی توست،حق ورود هیچ فکر نامناسبی و منفی ایی را به ذهن خود نداری بلکه تو باید فقط و فقط به عنوان یک تماشاچی کاملا بی طرف به موضوعات متنوعی که در اطرافت در حال به وقوع پیوستن است بنگری و با دریافت بهترین ها لحظاتی شاد را برای خودت بسازی.پس تو باید فقط باشی،آن هم در زمان حال.نه در گذشته ای که گذشته و نه در آینده ای که هنوز هیچ چیزی از آن به وقوع نپیوسته است و کیفیت و کمیت آن به همین زمان حال تو بستگی دارد،فقط باید در زمان حال بود و از بودن در زمان حال،حال کرد،آن هم با استفاده از نشانه های یادآوری.

 





نوع مطلب : موفقیت، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




پنجشنبه 13 اردیبهشت 1397 01:00 قبل از ظهر
Good blog you have here.. It's hard to find high-quality writing like yours nowadays.
I seriously appreciate individuals like you! Take
care!!
یکشنبه 26 شهریور 1396 11:27 بعد از ظهر
I'll right away clutch your rss feed as I can't find your e-mail subscription hyperlink or e-newsletter service.
Do you have any? Kindly allow me recognize so that I may subscribe.
Thanks.
سه شنبه 10 مرداد 1396 01:48 قبل از ظهر
I am genuinely delighted to read this weblog posts which includes lots of valuable data, thanks for
providing such information.
دوشنبه 9 مرداد 1396 09:03 بعد از ظهر
You actually make it appear really easy with your presentation however I find this topic to be really something
that I think I'd never understand. It seems too complicated
and very vast for me. I am having a look forward to your next put
up, I will attempt to get the hang of it!
جمعه 16 تیر 1396 06:41 بعد از ظهر
It's hard to find knowledgeable people for this subject, but you seem like you know what you're talking about!
Thanks
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 05:12 قبل از ظهر
Hi, yes this post is in fact nice and I have learned lot of things from it about
blogging. thanks.
دوشنبه 4 اردیبهشت 1396 08:29 قبل از ظهر
Hey! I'm at work browsing your blog from my new iphone 3gs!
Just wanted to say I love reading through your blog and look forward to all your posts!
Carry on the fantastic work!
یکشنبه 13 فروردین 1396 05:00 بعد از ظهر
Hi there Dear, are you in fact visiting this web site on a regular basis, if so then you will
without doubt get nice know-how.
سه شنبه 31 مرداد 1391 07:08 بعد از ظهر
mindfulness صحیح است.
سه شنبه 24 اسفند 1389 02:00 بعد از ظهر
سلام دوست عزیز شما لینک شدید مارو با نام*به روزترین وبلاگ عکس و سرگرمی*
سه شنبه 24 اسفند 1389 12:38 بعد از ظهر
ســــــــــــــــــــــلام
دوست عزیز با عرض تبریك به مناسبت انتخاب وبلاگ ارزشمند و مفید شما در لیست وبلاگهای منتخب میهن بلاگ از شما خواستارم به وبلاگ بنده هم سری بزنید
*** قدرت تفكر مثبت, جادوی انرژی مثبت***
اگر مایل به تبادل لینك هستید لطفا اطلاع دهید بنده مایلم نظر محترم شمارو راجع به وبلاگم بدونم و همچنین پاسخ زیبای شمارا به پرسشهای بی پاسخ مطرح شده در وبلاگم بدانم
منتظر حضور گرم و صمیمی شما هستم
موفق باشی و همواره برقرار
سه شنبه 24 اسفند 1389 12:14 قبل از ظهر
سلام و خسته نباشید وب خیلی خوبی دارید خوشحال میشم به ما هم سر بزنی وبا نظرات سازندت مارو در بهتر کردن وب همیاری کنی.....
و لطفا در نظر سنجی ما شرکت کنید.......

حامد

بدرود
دوشنبه 23 اسفند 1389 12:19 بعد از ظهر
با سلام ...
وبلاگ شما هم خیلی جالبه دوست عزیز...
من شمارو با اسم "موفقیت" لینک کردم...
شما هم لطفا منو با اسم

₪ فــــیــــلــــمـــســتـان ₪ لینک کنید.
علی اکبر رنجبرممنونم دوست عزیز
یکشنبه 22 اسفند 1389 08:28 بعد از ظهر
سلام
وب بسیار زیبا و خواندنی ای دارید
منتظر حضورتان هستم
و راستی به مناسبت فرا رسیدن عید سال 1390 قصد دارم هدیه ای را به تموم دوستانم تقدیم کنم خوشحال می شوم که سر بزنید
شاد باشی و شادی آفرین ×+
علی اکبر رنجبرممنونم
یکشنبه 22 اسفند 1389 07:11 بعد از ظهر
سلام و درود
من با دلتکونی و خرید عید به روزم.
خوشخال میشم سری بزنید.
علی اکبر رنجبرحتما
یکشنبه 22 اسفند 1389 01:13 بعد از ظهر
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما دوست عزیز من وبلاگ شما را دیدم خیلی جالب و خوب بود من خوشم اومد برای همین درخواست تبادل لینک دارم من شما را در وبلاگ خودم لینک کردم و نیز خوشحال میشم لینک من در وبلاگ شما باشد.منو با موضوع راز بهتر زیستن و بهتر زندگی کردن لینک کنید ممنون.خداحافظ
یکشنبه 22 اسفند 1389 11:17 قبل از ظهر
vpn
5ساله 10000 تومان
http://www.itworld.vcp.ir
شنبه 21 اسفند 1389 07:59 بعد از ظهر
سلام

” دوستان،‌ فرشته هایی هستند كه شما را بر روی پاهایتان بلند میكنند، زمانی كه بالهای شما به سختی به یاد می‌آورند چگونه پرواز كنند.“
هیچ آغاز و پایانی وجود ندارد...
دیروز،‌ به تاریخ پیوسته،
فردا ، رازی است ناگشوده،
اما امروز یك هدیه است...


ممنون خیلی خوب بود...دستتون درد نکنه....
علی اکبر رنجبرممنونم دوست عزیز به خاطر نظر زیباتون
شنبه 21 اسفند 1389 02:46 بعد از ظهر
عالی بود...
علی اکبر رنجبرممنونم
شنبه 21 اسفند 1389 06:52 قبل از ظهر

جالب بود
علی اکبر رنجبرمرسی از بازدیدتون
جمعه 20 اسفند 1389 05:39 بعد از ظهر
سلام

بالاخره بعد از یک ماه و 12 روز تونستم وبلاگم رو آپ کنم.

و با مقاله ی متفاوت!

موضوع : روانشناسی

عنوان : روانشناسی دروغ

بخون، نظر بده، انتقاد کن ، پیشنهاد بده!

ممنون. ممنون ممنون.
جمعه 20 اسفند 1389 03:55 بعد از ظهر
سلام...وبلاگ فوق العاده ای داری...اگه میشه من رو لینک کنید...اگر دوست دارین منم لینکتون کنم
جمعه 20 اسفند 1389 12:18 قبل از ظهر
نگو شب رسیده............بگو صبح در راهه
با ناگفته ها منتظرم
پنجشنبه 19 اسفند 1389 02:33 بعد از ظهر
خوبه والا!
اما من کلا خودم خود به خود مثبت اندیش هستم!
یه سر بهم بزن ببین طرز تفکر من از نظر شما مثبته یا منفی تا اگه عیبی تو رفتارم هست درستش کنم
علی اکبر رنجبرچشم حتما
چهارشنبه 18 اسفند 1389 11:00 بعد از ظهر
سلااااااااااااااااااااااااااام عزیزم
خوووووووووووووووووبی؟
خوشال میشم به وبم بیای[بوسه]
چهارشنبه 18 اسفند 1389 01:29 بعد از ظهر
سلام دوست من شماهم لینک شدی!!!
چهارشنبه 18 اسفند 1389 11:57 قبل از ظهر
آقای رنجبر خیلی وب راحت و با مطالب عالی و امکانات توپی داری
علی اکبر رنجبرممنونم
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر